druga twarz

[...] było się szczerze uśmiechać - bez efektu rybich oczu }:-( Po zakończeniu drugi raz pierwszej rundy znowu w te pędy do szatni się przebrać - wszystkie były przekonane, że druga runda w sukniach będzie "za chwilę". Okazało się jednak inaczej, musiałyśmy czekać aż pierwsze wyjście zaliczą wszystkie kategorie a trochę tego było. Gorset dawał mi [...]

[...] W pozycji wyjściowej ustawiamy rękę wykonującą masaż na dolnym brzegu szczęki, obejmując ją kciukiem i palcem wskazującym. Kiedy ręka przesuwa się do dolnej części szyi, druga przyjmuje postawę wyjściową wykonując następnie te same ruchy. Cykl powtarzamy 5-6 razy. Uwaga- obejmujcie szyję z wyczuciem- w przeciwnym wypadku- grozi uduszeniem [...]

[...] W pozycji wyjściowej ustawiamy rękę wykonującą masaż na dolnym brzegu szczęki, obejmując ją kciukiem i palcem wskazującym. Kiedy ręka przesuwa się do dolnej części szyi, druga przyjmuje postawę wyjściową wykonując następnie te same ruchy. Cykl powtarzamy 5-6 razy. Uwaga- obejmujcie szyję z wyczuciem- w przeciwnym wypadku- grozi uduszeniem [...]

[...] produkcję testosteronu. Także po kuacji niezbędne będzie 10 tabletek clomifenu, najlepiej 20. Lek ten należy zapodawać przez 5 dni dwie tabletki (najlepiej jedna o 8 rano druga o 20 wieczorem), potem1 tableta dziennie co 10 dni o tej samej porze dnia. Cykl wychodzi drogo około 400 zł. za same koksy. A koksy to oczywiści nie wszystko. Należy [...]

Natktąłem się na ciekway artykuł autorstwa Ryszarda Jóźwiaka, pochodzący ze stron budokanu, a dokładnie z bushi - internetowego magazynu o sztukach walki ( www.budokan.pl/bushi/). Przeczytajcie sobie i powiedzcie co sądzicie. "Obrony przed technikami zapaśniczymi w Viet Vo Dao" "Jak niebezpieczny może być atak zapaśniczy ( Judo, sambo itp. ) wie [...]

[...] kladziemy się na plecach, unosimy nogi w gore (nie musza być proste w kolanach, w zasadzie niech nie będą), rece wzdluz tulowia. Robimy przeskoki tylkiem z jednej strony na druga, na poczatku może nam to isc dosc nieporadnie, ale szybko się nauczymy. Cwiczenie to ma za zadania wyrobic dwa odruchy: jeden-unoszenie bioder w trakcie ataku, [...]

Jerzy Kulej ur. 19 października 1940 r. w Częstochowie. Dwukrotny mistrz olimpijski(Tokio 1964 r., Meksyk 1968 r.). Trzykrotny medalista Mistrzostw Europy(dwa złote i srebrny). Ponadto 8-krotny mistrz Polski. Najwybitniejszy i najbardziej utytułowany polski bokser amatorski. Walczył w wadze półśredniej. Charakteryzował się nie zwykłą walecznością [...]

Medycyna sportowa zajmuje się prawie każdym zaburzeniem stanu zdrowia, w tym schorzeniami, jakie mogą powstać przy uprawianiu sportu, a zwłaszcza podczas zawodów, począwszy od popularnych meczów piłkarskich do mniej popularnych dyscyplin, takich jak golf. Większość z tych niedomagań to drobne kontuzje, takie jak naciągnięcia mięśni czy [...]

[...] uderzenie pięścią, kopnięcie okrężne i uderzenie łokciem. Techniki w stacjach nie mogą się powtarzać. - Techniki wykonuje się z okrzykiem - kiap. - Zawodnik ma dwie próby (druga próba jest oceniana niżej). - Dotknięcie deski - nawet przypadkowe - jest liczone jako próba. - Przed przystąpieniem do próby, zawodnik jest zobowiązany powiedzieć [...]

[...] firmy, bo tak jakos sie zlozylo, ze nigdy nie musialam meskich kosmetykow uzywac ;) Poza tym nie bardzo sie orientuje, jakie produkty sa dostepne na polskim rynku. Moja druga polowka uzywa serii Nivea for Men (zel do mycia twarzy, peeling i krem) i chyba sobie chwali, bo juz ktores z kolei opakowania. Poza tym wiele produktow przeznaczonych [...]

[...] mały synek Abel ciężko zachorował, pięściarz był gotów nawet na odwołanie walki z Tomem Bogsem w Kopenhadze aby być przy swoim dziecku w Argentynie. Gdy w 1981 roku jego druga żona Alicia Muniz urodziła mu syna Maximiliano, były mistrz mówił że jest szczęśliwym człowiekiem. "To początek mojego nowego życia". Diabeł nigdy nie śpi... Jednak [...]

[...] 2014 długość testu 3 miesiące,czyli do 12 kwietnia 2014 nagrody: Na początek każda z wybranych osób otrzymuje za 500zł SUPLE HI TEC w cenach detalicznych / po 1,5 miesiąca druga tura po 500zł (w zestawie muszą znaleźć się AMG oraz C-6 ,reszta wg uznania) Na koniec za dobre działania/zaangażowanie i postępy nagrody bonusowe Nagrody za etapy w [...]

CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ Jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej [...]

Jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki. Piękna, [...]

Zajarałem się ostatnio Psim Gównem - totalnym hardcorze. Zamieszczam ten post w dopingu i w dziale trening. Do rzeczy. Twórcą tego systemu treningowego jest Dante - pseudonim Dogg Crapp. Opiszę Wam co i jak w skondensowanej wersji - nie chce mi się rozpisywać za bardzo. Metoda napewno kontrowersyjna oraz godna uwagi lub chociaż przeczytania. [...]

[...] w systemie kilkurundowym. Byl to poczatek wspolczesnego MUAY THAI. Obecnie w Tajlandii istnieja dwie federacje MUAY THAI. Pierwsza - LUMPINI STADION, podlega policji, a druga - RAJDANBEURN BOXING STADION dziala pod auspicjami wojska. LIMPINI STADION, otwarty codziennie, prowadzi walki w czwartki i w soboty, a RAJDAMNEURN BOXING STADION w [...]

Pana łóżko robi wrażenie: białe ze złoceniami i różową pościelą. Ma pewnie ze dwa metry? Dwa na dwa metry dwadzieścia centymetrów. Jest dosyć wygodne. - I to łóżko dla samotnego? Na tym etapie tak. Na razie nie mam zamiaru zmieniać swojego życia. - Od kiedy? Od trzech lat. - To chyba niedobrze? Przy mojej pracy nie ma innej możliwości. Mam bardzo [...]

A - Affliction II Day of Reckoning. Gala która odbyła się 24 stycznia bieżącego roku ale już teraz możemy mianować ją “Historyczną", świetna karta walk, porywające pojedynki i nieco zaskakujące ale za to bardzo efektowne zakończenie... B - Belfort Vitor. Zawodnik, którego śmiało możemy nazywać weteranem MMA (w kwietniu skończy 32 lata), od czasu [...]

Ostatnio troche mi się bardziej nudziło.. i postanowiłem potłumaczyć troche te teksty z Animal'a. Nie wiem w jakim stopniu mi to wyszło, ale chyba dobrze sprawuje się jako tłumacz . Zapraszam do lektury. Będzie kilka części, bo coś sie nie chce dodać wszystko naraz ;/ 1)"Na co się gapisz?" "Niektórzy ludzie chcą tylko popatrzeć..." "Inni ludzie [...]

W pierwszym meczu ekstraklasy Cracovia pokonala Polonie 2-1 :) Cracovia Kraków - Polonia Warszawa 2:1 (2:0) Bramki: Piotr Giza (17), Piotr Bania (38) - Jacek Kosmalski (47) Żółte kartki: Kazimierz Węgrzyn - Piotr Kluzek, Jacek Kosmalski, Dariusz Dźwigała, Igor Gołaszewski. Sędzia: Marek Ryżek (Wielkopolski ZPN). Widzów: 7-8 tys. Cracovia: Marcin [...]